Stres był kiedyś moim ogromnym problemem…
Kiedy w 2008 r. światowe rynki przeszły przez kryzys bardzo odbiło się to na moim biznesie i życiu prywatnym.
Bardzo to przeżyłam i wpadłam w wir gonienia za czymś więcej: więcej odhaczonych celów, więcej pieniędzy, więcej kontraktów itp.
W ciągu kilku tygodni straciłam ponad 10 kg na wadze i wyglądałam wtedy jak chodzący szkielet.
Chodziłam od kliniki do kliniki, żeby znaleźć rozwiązanie, jednak nikt nie był w stanie mi pomóc.
Po specjalistycznych badaniach na Florydzie okazało się, że przez 2 lata żyłam w chronicznym stresie i w następstwie tego mój organizm przestał trawić jedzenie!
Cała ta sytuacja zrujnowała wszystkie moje sfery życia: mój związek wisiał na włosku, znajomi odeszli bo nie miałam dla nich czasu, moje zdrowie było zrujnowane…
Jednak dzięki odpowiednim technikom i metodom pracy z podświadomością udało mi się uwolnić od chronicznego stresu.
Jedną z tych technik była właśnie ta medytacja, podczas której pokażę Ci jak ja radzę sobie ze stresem i na co poświęcam kilka minut dziennie, aby mój sen był bardziej jakościowy.